黃翊行的碎碎念部落格

吃壽司減肥還是要小心有肥胖地雷，像是甜甜的豆皮壽司和玉子燒的熱量都很驚人。

另外像是玉子燒壽司則是第二名，吃起來會甜甜的，都是因為用大量的糖下去調味，一份的熱資料救援量大概是134大卡。

第三名則是蒲燒的鯛魚壽司，或者是旗魚鬆、玉米、沙拉類的壽司，熱量大硬碟救援概也有115大卡左右。

如今社會的變化很快速，科技與電腦的結合，替人類研發製作不少人性化的設計，達到工作效率的提升，也因為網路的連結，我們甚至不用出門都能知道天下事，這在古時候可是相當難以置信的事情，回到現代來看卻是如此輕描淡寫就能做到。70年代至80年代，開始有網路的出現，直到90年代網路已然成為普及化的一項服務，在網路日新月異的發展下，電腦遊戲也經歷了不少改變跟進化，從遊戲驅動程式的改變，畫質及內容的豐富，都影響著各個遊戲有明顯的提升，當然容量大小硬碟救援也是囉！因此也有不少廠商，在硬碟上面下足了功夫，除了容量提升有感外，更加快了硬碟寫入的速度，讓我們使用上更快速，而市面上多款的硬碟，卻也考驗硬碟若是損壞時，硬碟救援團隊的困難。不過俗話說：「科技始終來自於人心」，當我們有『需要』的時候都會有相對應的研發科技，或許未來硬碟救援再也不是難事也說不定哦。

想要控制熱量的人，可以多選擇花壽司或是握壽司，因為花壽司食材比較豐富，不過最好是能夠盡量避免肉鬆和蛋皮，而握壽司不但有飽足感，多數的海鮮熱量都比較低，營養價值又高，真的想要吃蛋也可以選擇茶碗蒸比較健康。

現今的社會網路已然不可或缺，科技發達的現在，不論是學校、辦公、日常生活，都跟網路電腦脫離不了關係，而網路視訊辦公、通訊5G零延遲時代、高效率又快速的生活也成為了現今辦公室的主流，儘管電腦為人們帶來不少方便，可也同時帶來很多負面效應，太多依賴電腦可不是好事情，例如：長時間用電腦容易導致眼睛不適、手腕長時間使用導致疼痛腫脹等等多種症狀，甚至有些孩童長期依賴電腦，會因為沒有使用電腦而焦慮，或者是資料遺失導致憤怒，儘管有資料救援的管道，但遺失當下還是會大發雷霆。這些電腦依賴的跡象更是影響了我們對於網絡世界外的吸引力，書籍的使用減少，對於大自然的好奇也可能因此降低，如何在這當中把握好平衡，對家長及每個人都是一門功課，從中取得平衡才是與時俱進，而不是盲目跟從去依賴網路。

全球矚目的台北101跨年煙火，高達6000萬費用贊助商有譜了！在101團隊積極招商下，除了官方觀光局為最大贊助商，也攜手國內外電信業、電玩業與酒業、汽車業等，包括101新租戶VOLVO、中華電信、台酒與香港手遊業等共同贊助，打造史上最長401秒跨年煙火施放與T-PAD燈光秀。

台北101總經理張振亞指出，距離31日跨年僅有半個月，但因今年跨年煙火籌備規劃晚，所以贊助商招商流程相對緊湊，預計下周20日贊助商名單才會全部確定，除了觀光局是最大贊助商，贊助費用高達2000萬，國內外企業贊助業者涵蓋汽車業、電玩、電信業與酒業等約在6?7家。

台北101指出，像是中華電信、台酒台啤等都是去年煙火贊助商，主要還是看好品牌形象宣傳效果佳而繼續贊助迎接2019年。

台北101今年規畫跨年煙火施放時間維持300秒，加上倒數時間延長至101秒，迎2019跨年煙火將是史上最長的401秒；此外，為符合環硬碟救援保大樓減少排碳量，施放煙火發數則少於2018跨年的1萬6,000發，以符合減碳形象。

在日常生硬碟救援活中我們已經脫離不了3c的使用，我身邊也不乏已多朋友都是3c愛好者，不管是使用電腦手機還是賞上機，我們都會需要使用到硬碟的儲存，而現在拍攝部分手機又是如此簡單，我們經常在手機拍完照片後，也會將手機的照片影片資料存入隨身硬碟內，不僅可以存放比較久，容量也比較大，購買1TB~2TB的硬碟相較於其他儲存手段便宜不少呢！但即便硬碟救援有著均閨的防摔，但還是有可能因為移動搖晃或是衰落碰傷等等，甚至可能意外進水或異物進入，都會造成壞款損壞或是硬碟電路板壞掉，，這些情況都可能造成硬碟壞掉。在資料安全中，最安全簡單無腦的方式就是多買幾顆硬碟來建立RAID，你可以使用RAID 1（鏡射一份資料）及 RAID 6、RAID 10（鏡射一份資料並兼顧大容量）。對於初學者可這些東西太過深入，但其實就是利用 NAS 系統內建的 RAID 輔助工具來完成 RAID 的設定，定且傭有一份資料的保障，不用操作其他複雜的東西跟設定，就可以幫你自動備份資料，也不用擔心意外的損壞哦。

至於去年首度推出由14萬顆資料救援LED燈所編成的燈網T-PAD，吸引手遊業「天堂」贊助，結果反應非常好，今年將準備端出更多名人與品牌互動，贊助商的品牌代言人與廣告片會是重點，唯101大樓因應台北市政府都發局要求提前申請T-PAD燈光秀專案，目前還未獲得審查過關。

101指出，全球首創創新科技燈網網屏T-PAD，原本是呼應市長柯文哲建議「創新跨年」的創意點子，也就是在31日跨年前後，贊助商可連續兩周企業廣宣熱力放送，因此才能在去年招商順利取得6千萬贊助，唯北市府不僅一毛未出，且都發局到場打臉「太廣告」，要求燈網網屏跨年後立即拆除，讓101「創新」之舉很委曲，還被罰30萬元，今年為免再被罰款，101提前備案至今未獲市府回應。

我想只要是有用3C的人都知道，不管是照片影片或文件或表單，存放硬碟都會是安全的，但還是有一些意外會出現，例如硬碟的損壞，或是電腦的主機故障，所以定期備份資料是眾所皆知的好習慣，但實際上就是很少人願意這樣做，除了會增加備份的成本外，也會經常忘記，這樣在資料遺失的時候就只能進行資料救援了！其實你可以依靠第三方的工具來協助你，備份時也可以用這些第三方工具替你自動進行備份作業。當然如果真的發生損壞情況也可以使用微軟推出的新官方工具，可以用來救回永久刪除的檔案，也支援USB的系統的資料救援喔，在過去需要依靠第三方工具的情況不再有，這次微軟公布的這個工具可以說是相當好用，可以用來恢復已刪除文件，甚至還是免費的工具，對大多數人來說可是很幸福的一件事情啊！不過可惜的是比較沒有人知道這款軟體，原因是沒有GUI的圖形介面的 CMD 命令來執行，所以就比較乏人問津啦！

面臨即將到來的畢業潮及暑期打工旺季，社會新鮮人如何面對職場競爭力，是否儲備足夠的EQ及IQ，應付來自四面八方的壓力及公司主管的期待，大葉大學「大葉硬碟救援講堂」邀請MIC啟華電子科技總經理侯福嘉，從選至留看職場人力，分享他對職場人才的觀察，協助學生認識職涯，與產業接軌。

新鮮人求職過程中，經常看到實際工作與面試洽談不符、簽訂不合理的合約、面試時要求先付錢買產品或繳保證金、要求銷售或資料救援提供有非法疑慮的產品及服務等狀況等常見的求職陷阱；或是對工作內容期待過高，而產生無法適應等等狀態硬碟救援產生。

我要來分享這個硬碟救援工具是我目前看過最專業好用的數據恢復工具，這個軟體採用最先進的硬碟資料救援引擎，可以快速地幫客戶快速的修復硬碟、記憶卡和USB等儲存設備上的遺失文件，當我們不小心刪到重要文件，因為病毒而被破壞的硬碟分區表，或者格式化的硬碟都可以使用這套工具來進行修復，那這個軟體主要就是刪除文件恢復、格式化修復、深度文件的修復或分區修復，支持的文件系統包括NTFS、FAT、FAT32，利用簡潔清晰的嚮導介面，可以幫助用戶在介面的引導之下完成硬碟救援的工作，這個工具真的解決了我很多數據恢復，當然我也有解決不了的時候，當然就找專業資料救援的專家來幫忙囉!因為這個工具是很簡單又算很強大的硬碟救援工具，採用了最新數據掃描引擎，用讀的方式從硬碟底層讀出最原始的扇區數據，經過高級又專業的數據分析算法，能夠將掃描到遺失的目錄和文件在內存當中再重新建立出原先分區和原先的目錄結構，所以修復效果真的非常不錯。

侯福嘉認為，隨著機器人、人工智慧發展，很多人擔心工作會被取代，其實喪失工作機會的同時，新的工作機會也出現，不用怕沒有工作，踏出職場的第一步充滿無限可能，想要高薪就要擁有核心價值。就讀大一的黃姓學生說，未來一定會面臨就業議題，更希望能透過演講，學習成功人士的心得，同時探索自我，把握大學四年去提升個人能力。

大家都知道資料是無價的，但天有不測風雲、人有旦夕禍福，定期備份資料是眾所周知的事，但事實是，我們大多數人都忽略這個動作。除了養成良好的備份習慣外，擁有一套實用有效的資料救援工具也是相當重要的，因為第三方工具可以幫助您自動執行備份作業。不想花錢，可以參考Microsoft 微軟推出官方新工具，可以幫助大家救回已永久刪除或毁損的檔案，更支援 USB 隨身碟、SD 記憶卡救檔案喔！使用Windows系統這麼久的時間，但眾所周知，Windows 10並沒有有內建還原或恢復已刪除文件的工具程式，只有利用資源回收筒來還原，萬一真的永久刪除文件，大概都只能靠第三方開發的工具。不過微軟最近發布了一個免費應用工具，可以幫助Windows 10用戶恢復已刪除的文件。不過卻發現是沒有GUI的圖形介面的 CMD 命令來執行，這麼陽春難怪推出一陣子也乏人問津。

日本和牛油花多，肉質嫩，是不少老饕的最愛，不過在香港有民眾在美食展，用台幣不到800元，就買到3片，以為撿到便宜，沒想到回家煎來吃硬碟救援，發現口感不對勁，香港媒體追蹤發現，原來這些大量油花，都是用針頭注射進去，被稱為注脂牛肉，不但看起來漂亮，成本又低，不知情的消費者很容易受騙上當。

油鍋裡，煎到焦香油亮的牛排，光看就口水直流，香港有民眾在美食展只花了台幣不到800元，就買到3片來自日本的和牛沙朗，但上頭的雪花卻不太對勁。

香港牛肉零售商：「我們是小商人，不知道這些如硬碟救援何求證，不資料救援知道這些，現在有些無奈。」

面對香港媒體採訪，零售商委屈的說只負責進貨包裝，供應商說什麼就是什麼，自己也是受害者。但市場上其實不少肉品業者，為了壓低成本，滿足消費者需求，會利用注汁機的針頭，把液體脂訪打進低價牛肉增加嫩度，也就是所謂的注脂牛肉。

電腦出問題了，開不了機怎麼辦，很多人可能會選擇重灌系統，但是這樣可能電腦的資料就全部都沒有了，但如果我們平常可以做好備份就不用太擔心這個問題了，如果資料遺失，大家第一個反應可能就是先在網路上找免費的硬碟救援軟體，但是看到一堆都是需要付錢的就很怕說付錢了卻也救不了，免費的又有可能會遇到越救越糟的風險，再專業的軟體，都沒有辦法保證所有的數據可以修復，能修復多少取決於具體的情況，這是有一定概率存在不能完全修復的情況，所以如果有人說，他可以幫你恢復所有的資料數據，那絕對就是在騙你的。硬碟也就是我們電腦硬盤的分支，它存儲這我們電腦上的大量文件，其中一定會有許多重要的文件，如果在硬碟上遺失，不小心格式化了該怎麼辦，這時候我們應該可以請專業的硬碟救援人員來幫助我們恢復資料，正常的硬碟也是會發出卡卡卡的聲音，但這個聲音很小，要靠很近聽才聽的到，但損壞的硬碟磁頭所發出的聲音，是在很吵雜的環境之下也可以聽得非常清楚的，但如果是發出滴滴滴的警報聲就表示磁頭並沒有回到正常的起落區，而是停泊在碟片上了，如果是聽到電機抱死所發出的聲音，那就代表硬碟已經停止運作了。

香港牛肉供應商：「我們在香港加工、香港製造，一定有註明香港生產，我們稱為醃製牛，我們都由政府拿去化驗。」

遭投訴的供應商強調一切合法，不過美食專家認為高檔牛肉大多不會吃全熟，這樣的做法對健康有疑慮。

香港餐飲協會會長黃家和：「當然會擔心食物安全，加工的脂肪打入去一些牛肉裡面，我們不知道成分是什麼。」

專家表示真的和牛或雪花牛，油花紋路分佈均勻、清晰，如果過度集中某區塊，價格又異常便宜，那造假機率就很高了！

相信有在工作的上班族都知道，辦公室都會有一堆雜事，甚麼大事、小事、稀奇古怪的事，通通都會出現，每天忙於工作就算了，還總是會出現這些事情要處理，遇到了還要花費許多時間去解決，實在有些無奈又心累，其中最常遇到又害怕遇到的大概就是資料遺失了吧，幾乎每個辦公室都會有電腦，使用電腦的那台主機若是遺失了資料，那可是整間辦公室都哀聲遍野阿，緊張的看能不能把資料救援回來，客戶資料還有沒有備份到，前幾天更新的資料表有沒有消失等等，光是想像就頭皮發麻了～由此可見我們對於電腦的依賴有多麼重要，像上次台電莫名的突然停電，肯定有不少辦公室的文書，心裡都涼了一下吧？整個早上忙來忙去，剛打好的資料表直接瞬間從眼前消失變成黑螢幕，光是資料有存到一小段都偷笑了，能夠這麼碰巧自動儲存到的，肯定都是天選之人吧，有夠令人羨慕阿。

台灣擁有生技領域的人才和技術，也紛紛南進，向東南亞各國發展，像是自行研發製造防蚊液的新創生技公司，是台灣第一家通過SNQ國家品質標章認證的防蚊液，目前已經往馬來西亞市場邁進。還有生產疫苗的生技公司，成立兩年就和東南亞多國醫藥集團合作，下一步可望整廠輸出。

甚至要全程冷鏈保存運送。

記者曾奕慈：「我們現在來到的是保存疫苗的硬碟救援冷藏庫，在這裡全部都資料救援是腸病毒71型的疫苗，因為不能讓它太熱，也不能夠結冰，所以全程都要在2到8度的空間做冷藏。」

對於現在電腦跟3c成癮的使用者來說，這類產品都難以離開身邊，不僅是工作上、學業上、娛樂上、日常生活，都會用到硬碟儲存自己的資料，除了相當便利外，比起相片也很好保存。但還是會有可能發生故障，萬一硬碟故障的話，不管是哪個工作領域的，無論是部落客還是攝影師，也有可能是自媒體工作者或一般平民百姓，硬碟壞掉真的會讓人很難過呢！其實不管是誰都不想遇到電腦突然無法開機，或是讀取不到硬碟的情況，讀不到硬碟有時候真的會讓人很無奈，而且裡面又有重要資料，要重灌也不是，重買電腦也不可能救回資料，所以往往硬碟損壞才是最讓人頭痛的，把硬碟救援回來才是重點。選購硬碟時，很多人都會選用老字號的品牌，相信有很多人都使用過，不管是硬碟品質還是價格都很優秀，甚至也領先業界推出唯一硬碟資料救援服務的保護措施，為了保護重要的照片資料，大家可以考慮看看使用這個保護重要資料的最佳幫手。

現在在越南、馬來西亞、泰國和印尼，都有合作的醫藥集團，對外銷售，也共同取得藥證，未來將朝直接設廠邁進。

疫苗生物製劑公司總經理陳燦堅：「我們在沒有正式邦交的情況下硬碟救援，有時候往往會受到比較大的挑戰，不過我想就醫療公共衛生這塊，看起來也不是那麼嚴重。」

突破法規、經費和政策面的挑戰，台灣生技業的人才和技術，可望向南，甚至向全球跨出更大一步。

把記憶卡資料誤刪，硬碟損壞都是常見的情況，壞軌的狀況也有不少，這些都是大多是的使用者會遇到的資料保存問題，這些問題就像病症一樣，永遠都避不了，雖然現在的技術發展下，硬碟自己運作意外損壞的狀態已經很少，但我們仍然會遇到自己損壞的情況發生，當然如果是對於電腦3C不熟悉的人就會很緊張，會馬上跑去大型賣場等地尋找救援店家，但一般市面上的救援店家要如何判斷信譽跟價格是否比較好呢！對於沒在接觸的人來說，價格根本無從知曉，而硬碟救援損壞情況本人更是毫不知情，但其實如果像要自己先進行初步的硬碟救援也是可以的哦，有些不錯的資料救援軟體，可以提供預先掃描狀態以及免費的還原額度，提供給消費者，如果遇到較嚴重的損壞可以再額外尋找店家，但如果是簡單可以處情況就可以自己先行處理，能省下不少資料救援的費用哦。

艾莉絲‧孟若（Alice Munro，2013年諾貝爾文學獎得主）的小說背景，大都取材自她熟悉的資料救援加拿大鄉間小鎮，角色也設定為日常生活中不期然與你我擦肩而過的尋常人物。然而，這些平凡人物的平凡人生，往往在不經意的一念之間，變生肘腋。面對生命中突如其來的封鎖或斷裂時，他們看似平庸認命的個性，其實宛如海底醞釀的風暴，表面波平浪靜，內心卻是急劇翻湧，隨時都會掀起驚濤駭浪；而毅然決絕的割捨斷離，也瞬間翻轉了角色的命運。作者落資料救援筆時，不僅嘗試將自身抽離，冷靜地與故事距離拉遠，甚且屢屢製造斷層溝塹，讓讀者自行選擇跳接或填復。草蛇灰線的布局，讓人經常要翻回前頁，重新探索前後文不規則的鏈結，嚴峻挑戰著多數人懶散安逸的閱讀習慣。

相較於2012年據聞是封筆之作的《親愛的人生》（Dear Life），2009年出版的《太多幸福》（Too Much Happiness），應是孟若小說的顛峰。做為開篇的〈空間〉一文，讀來就很令人震駭，靈感想必來自一則驚悚的社會新聞事件。

故事的主角多麗，在遭受身心失調的丈夫（將妻兒視為私有財產）以殺害三個子女做為報復後，半隱居在另一個小鎮苟且謀生，她甚至抗拒心理諮商師的協助（儘管對方始終小心翼翼地不碰觸她的傷口），在自我封閉、逃避現實的「空間」中，過著行屍走肉的日子。讀者一邊惶惑溯尋這「米蒂亞情結」曖昧不明的前因，同時忐忑揣想著作者將如何「處置」主角突遭致命重擊的人生？結果竟是一場憑空飛來的車禍，讓多麗本能地下車急救那個瀕死的人。不能死不能死，一定要自己呼吸啊……她焦切地在心底聲聲呼喚著眼前稍縱即逝的年輕生命，也呼喚著自己即將窒息的靈魂，直到對方恢復心跳……黯然不見出口的噩夢，竟在另一場與死神拔河的極限緊繃中豁裂鬆開，讀者也長舒了一口氣。

資料對於現在3c使用者可以說是非常重要，因為資料隊伍來說真的很重要，裡面也有很多公司跟會議的照片，不得不花錢將硬碟救援回來，也是因為這次的經驗，讓我了解到找對硬碟救援的公司多重要，我記得我之前是從網路上搜尋到某公司，但因為技術不夠，救援的資料很零散，缺少很多東西，雖然救援沒有一定，但還是難免覺得可惜，都花費這樣的價格但成效卻不夠好，所以我就在將那顆應節轉送給另一家救援，這次就有把很多資料就回來了，服務跟費用都很實際，不過這次救援兩次才把硬碟救援回來，錢包真的是大失血了。除此之外，還有一次經驗是我朋友的公司，硬碟發出詭異的怪聲音，也無法正確讀取，不斷顯示錯誤，狀況似乎損壞的比我嚴重，但我朋友去的這間資料救援的相當完整，雖然費用較高，但我想成效跟技術也不錯，所以是合理的，除了有開發票外，服務也不錯，所以選對救援公司真的很重要啊！。

另一篇題為〈自由基〉的作品，女主角則是初老罹癌又新寡的妮塔。在喪失生命的重心與期待後，將自己層層蜷縮起來，息交絕友，終日耽溺在思念亡夫的回憶中；直到一個不速之客入侵，直搗她幾近僵滯的生活。在面對冷血弒親的殺人犯時，生死一線的危機意識竟如下肚的紅酒，在她體內起了微妙的發酵作用，殲滅了沮喪絕望的「自由基」，激撞出求生的正向能量，也讓妮塔得以保持異硬碟救援常的冷靜，在與偏執狂的周旋鬥智過程中，甚至以「角色扮演」（扮演亡夫的前妻，不著痕跡地毒害報復介入婚姻的小三，其實就是她自己。）讓歹徒相信她與他同樣是被不公不義的處境所逼而殺人，藉此鬆懈對方心防，化解了被滅口的危機。事後，妮塔彷如若無其事地面對新的一天，但我們仍可讀出她看似淡定的心境，已在歷經一場生死防衛戰後的轉化。

峰迴路轉，在斷崖盡處撞見生命的轉捩點。（未必柳暗花明，有時只是心隨念移。）——這是孟若小說獨特的魅力，也是她不落言詮的人世觀照。

當發生檔案刪除、遺失、損壞的問題，請不要慌亂，並且務必注意以下事項：
1.不要再對硬碟做任何的寫入操作：因為沒人知道寫入的新資料是否恰好覆蓋遺失資料在碟片上存放的位置。造成資料損毀，有可能再也無法救援遺失的檔案。
2.不要進行磁碟重組：因為一旦重組磁碟，檔案在硬碟中存放的位置將會發生變化。重組移動的檔案位置有很大可能覆蓋到部分或全部的被刪除檔案的叢集位址。造成檔案無法被救援。
3.在資料救援的過程中，搶救回來的資料應當儲存到另一個硬碟分割區或其他外置存儲裝置上，避免覆蓋自身叢集位址或其他尚未救援的資料。

東協許多國家存在「經濟靠中國、安全靠美國」的現象，大陸學者指出，許多國家希望能左右逢源，而中國也應該設法擴大朋友圈，增加與美國的「共同好友」，學者也發現，不只東協，東歐國家也出現「安全靠北約，經濟靠中國」，這種二元現象可能具有全球性，但與過去冷戰時期在美蘇選邊站的情況相比，現在的中小國家，自主性更強也更精明，會以維護自身國家利益為優先考量。

北京清華大學1日舉行「各國內政對外交的影響」研討會，大陸外交學院國際安全研究中心秘書長凌勝利指出，東南亞國家普遍出現「經濟靠中國、安全靠美國」的戰略選擇，他認為這反映這些中小國家在左右為難中，希望能左右逢源，也反映「中美共同領導」的可能格局。

凌勝利指出，中美共同領導指的是經濟上由中國領導，政治和安全方面由美國領導。「這是雙方相互妥協、讓步才能達成的結果」，但他不諱言，政治和經濟很難完全分開，因此也必須中美協調，譬如中國就提出了「不衝突、不對抗、相互硬碟救援尊重、合作共贏」的硬碟救援14字方針，他研判未來中美競爭仍會延續，也需要更多溝通。

對於現在電腦跟3c成癮的使用者來說，這類產品都難以離開身邊，不僅是工作上、學業上、娛樂上、日常生活，都會用到硬碟儲存自己的資料，除了相當便利外，比起相片也很好保存。但還是會有可能發生故障，萬一硬碟故障的話，不管是哪個工作領域的，無論是部落客還是攝影師，也有可能是自媒體工作者或一般平民百姓，硬碟壞掉真的會讓人很難過呢！其實不管是誰都不想遇到電腦突然無法開機，或是讀取不到硬碟的情況，讀不到硬碟有時候真的會讓人很無奈，而且裡面又有重要資料，要重灌也不是，重買電腦也不可能救回資料，所以往往硬碟損壞才是最讓人頭痛的，把硬碟救援回來才是重點。選購硬碟時，很多人都會選用老字號的品牌，相信有很多人都使用過，不管是硬碟品質還是價格都很優秀，甚至也領先業界推出唯一硬碟資料救援服務的保護措施，為了保護重要的照片資料，大家可以考慮看看使用這個保護重要資料的最佳幫手。

凌勝利也強調，中國需設法讓澳洲、新加坡、韓國、泰國等這些美國朋友，也成為中國的朋友，讓這些國家要成為中美的「共同朋友圈」，而不是「非此即彼」。

北京清華大學國際關係研究院院長閻學通注意到，不只在東南亞，東歐國家也出現「安全靠北約，經濟靠中國」的現象，譬如中國與東歐的「16+資料救援1合作」成為一帶一路新標竿，而北約近年也向東歐部署兵力。他認為這種二元現象可能有全球性的問題。

閻學通表示，這次的中美選邊，與冷戰時期的美蘇選邊頗為不同，現在的中小國家自主性強，屬於議題性選邊，也更加精明，會維護自身國家利益，不像冷戰時期的小國，政權生存仰賴美或蘇，是不靠不行。

如果你要檢查自己的硬碟是否健康，硬碟資料是否有損壞，是否需要資料救援協助，你可以用以下步驟來查看，其中第一步是將硬碟從主機或外接盒拆下，另外也需要購買外接式讀取座透過電腦USB相接，如果直接插上主機板，可能會因為硬碟多處壞軌或故障，導致整個電腦主機當機，也會導致開機後修復的名稱跟檔名直接損壞。也可以從電腦控制台中找到磁碟管理介面，接上故障硬碟去做檢測，如果有奇怪聲響或停轉就不建議繼續測試。再來檢測壞軌的話，可以利用HDTUNE 硬碟檢測免費軟體並執行勾選 "快速掃描" 功能，同理如果發現奇怪聲音或者卡住的聲響，建議不要再繼續測試下去，可能會出現刮壞硬碟面的情況出現，應該要立即斷電處理較妥當，這時也可以考慮直接交由專業的店家處理，自我資料救援如果過程中有任何問題，千萬不要盲目嘗試，建議交由專業的資料救援專家處理。當然如果一切能夠順利跑完HDTUNE 硬碟檢測免費軟體，代表問題並不嚴重，如果檢測出來紅色色塊有很多個，那壞軌故障問題有些嚴重，建議還是要找資料救援的專家來做額外的技術處理。

新年上班第一天，台中市議會舉行新春團拜，議長張清照、副議長顏莉敏和議員互道恭喜，市長盧秀資料救援燕也到場祝賀，承諾市府團隊會認真打拼，期盼議會多指導，讓施政更順利。議長張清照則親自發紅包，吸資料救援引議會員工大排長龍搶好運，場面熱鬧。

台中市議會新春團拜，議長張清照祝福大家，身體健康、諸事如意，他還期盼新人新政，未來市府和議會各項業務推展，都能盡量透過溝通協調的方式處理，讓議事運作更順利，府會關係更和諧圓滿。副議長顏莉敏也上台大喊新年好，祝福大家金豬年好運滾滾來、心想事成、諸事吉祥平安。硬碟救援議會最資深市議員也是國民黨黨團書記長張靜分則，邀請民進黨黨團總召李天生，一起上台，感謝市民支持，祝福議會同仁及所有市民新年快樂，期盼議員都能秉持公平公正問政、府會合作，市府陽光透明，推動市政，不能亂花一毛錢，讓建設、經濟發展更提升，讓台中市更好。

我們在進行硬碟救援狀況診斷的時候會有很多種狀況的發生，許多都是我們經常在處理硬碟資料救援會遇到的情況，我們可能會因為以下情況發生硬碟損壞，而這些損壞情況還能採用其他技術及技巧，將硬碟救援回來。我們可能會因為下雨潮濕，或是誤刪檔案，也已可能是不小心就點選到格式化，把所有資料都移除，萬一不小心移除掉也不要太過於緊張，這些對於硬碟救援專家來說都不是太難，但故障發生時，千萬不要再輕易更動，因為硬碟救援專家會依造硬碟損壞情況來做判斷跟估價，而你嘗試讀寫或是在故障後執行的動作，可能會讓修復難度增加，自然收費也會變高哦，如果只是輕微損壞，幾個小時或是一天內就可以救援成功，收費可能落在5000~10000不等，但如果是磁片受損或是泡水，就沒有那麼容易了，甚至可能需要拆除硬碟，而搶救這些寶貴資料的價格也可能來到2萬左右，根據情況收費3萬以上也是會的，如果低於這些價格太多，也要稍微擔心對方的技術是否到家哦，畢竟真正把資料救援到手才是最重要的阿。

電腦的檔案誤刪想必都有不少人遇過，但要怎麼處理就是最難的部分了！我們往往不知道要尋找業者協助處理還是要直接仰賴網路上的資料救援軟體跟資訊，實際上我們可以根據損壞程度來判斷，如果只是簡單的誤刪或是格式化就可以用線上的資料救援軟體來處理，如果是更複雜或是未知的狀況就可能要非常小心處理，建議交由專家哦。如果是想要使用資料救援軟體的話，不論是電腦、筆電、硬碟、記憶卡、USB隨身碟還是數位相機，只要曾經有讀寫過，就會被寫入資料內容，就算記憶卡或硬碟被格式化了也都不成問題。這套資料救援軟體都能幫我們找回來！掃描時會出現許多檔案，我們可以用瀏覽的方式來確認檔案狀態，在考慮是否要全部恢復來撈回目標資料，如果太多不相關或是無須留存的資料，我們也可以選擇忽略，我們只需要輸入正確的檔案名稱就可以直接找到需要的檔案，勾選檔案後按下恢復就可以囉！

「分享在這個大家庭裡愛人與被愛的生命故事」淡江教會25日將展開第一屆「中、小資料救援太陽回娘家」活動，同時舉辦愛心義賣園遊會，讓更多熱心公益、關懷弱勢的民眾參與其中，體會施比受更有福的真諦！

淡江教會「中?小太陽弱勢孩童課後陪讀班」過去12年來已服務超過1,325位孩童，並透過與淡水地區的八間中、小學合作，每學期平均陪伴超過120位中低收入戶、單親外籍新娘、原住民等弱勢家庭，提供他們免費的課後輔導，讓孩子們的身心靈得到餵養與關照，同時使經濟情況硬碟救援較差的家長無後顧之憂，得以安心工作。

不得不說電腦網路對我們生活已經造成很大的改變，更對學齡中的孩童有很深的影響力，過去的學齡孩童並無網路的接觸，最簡單純樸的時代，都是在戶外跑跑跳跳玩著紅綠燈、鬼抓人；或是室內玩著橡皮筋槍、鬥拼等等童趣，這些對當時候的孩童來說都是很開心的事情，也讓這些孩童成長過程中接觸不少自然戶外的事物，更有不少往體育項目發展，回到現在，網路雖然帶給我們不少便利，甚至還有電子競技的出現，當然這些是所有人樂見其成的，不過長期待在電腦前面使用，若是姿勢不良或用眼過度都會長期影響身體健康，對電子產品的依賴性也要稍微降低，許多人對於電腦上的資料安全不夠嚴謹，但其實電腦在使用上都有可能故障或損壞，為此也要多一份保險將資料備份為好，否則哪天硬碟損壞，可是連硬碟救援的業者都無法挽回時，可就真的糟糕了。

活動當天將有30多個園遊攤位，包括聖經祈福資料救援、鋼彈模型、電器、童鞋、文創手作等攤位，並提供65歲以上長者免費剪髮活動，還將邀請淡水社區大學帶來烏克麗麗演奏、銀髮族們的歌舞表演。在「中、小太陽回娘家」活動中也會邀請孩子與志工老師們一同分享在教會大家庭裡所感受到的愛人與被愛的生命故事。

園遊會收入將支持淡江教會正在建造的新會堂（約需4.5億）的五、六樓、成立社區關懷發展協會，提供兒童及社區服務，成為中、小太陽弱勢陪讀班的新基地，也將開放社區媽媽教室。

像一般資料救援最基本的就要去尋找同樣容量、同樣型號、同樣電路板的硬碟，匹配的程度才會比較高，當交換零件去讀取的時候才會讓救援的機率提高，可是就算是這樣也不代表一定能成功救出資料，因為交換磁頭跟電路板還有參數得調整才能讓讀取順利一些，若無法調整出好的狀態，就無法讀取出來。也有可能讀取狀況不錯，但是讀出來的資料卻無法開啟。也有可能大部分可以讀取跟開啟，但是某些部分因為壞軌而讀不出來，這些都有可能造成花了相當多的功夫，最後卻無功而返。

采盟免稅店5日在桃園機場第2航廈舉辦「歡送桃園市立石門國中出國競賽」活動，期盼有「石橄當」之稱的石門國中橄欖球隊，能夠在法國邀請賽中有亮眼的表現。

桃園市龍潭區石門國中橄欖球隊於今年全國橄欖球錦標賽中，不資料救援但擊敗台灣各地傳統勁旅、勇奪睽違30年的全國橄欖球賽冠軍盃，更因此獲邀參加7月法國巴黎盃國際橄欖球分齡賽，搏得與各國好手切磋球技的機會。

然而，校方因現硬碟救援有資源有限，無論機票、住宿或是球具裝備的更新，都需要透過多方的募資，才能夠讓學生們圓夢出征。

采盟免稅店董事長古素琴說，采盟相當重視台灣運動教育的發展，當得知石門國中橄欖球隊有經費短缺的狀況時，立即與學校聯繫，希望能夠為想出國比賽的小球員們盡一份心力，多多累積國際比賽的經驗，對他們來說是相當難得可貴的，對於未來橄欖球這項運動的整體發展也很重要。

我們在進行硬碟救援狀況診斷的時候會有很多種狀況的發生，許多都是我們經常在處理硬碟資料救援會遇到的情況，我們可能會因為以下情況發生硬碟損壞，而這些損壞情況還能採用其他技術及技巧，將硬碟救援回來。我們可能會因為下雨潮濕，或是誤刪檔案，也已可能是不小心就點選到格式化，把所有資料都移除，萬一不小心移除掉也不要太過於緊張，這些對於硬碟救援專家來說都不是太難，但故障發生時，千萬不要再輕易更動，因為硬碟救援專家會依造硬碟損壞情況來做判斷跟估價，而你嘗試讀寫或是在故障後執行的動作，可能會讓修復難度增加，自然收費也會變高哦，如果只是輕微損壞，幾個小時或是一天內就可以救援成功，收費可能落在5000~10000不等，但如果是磁片受損或是泡水，就沒有那麼容易了，甚至可能需要拆除硬碟，而搶救這些寶貴資料的價格也可能來到2萬左右，根據情況收費3萬以上也是會的，如果低於這些價格太多，也要稍微擔心對方的技術是否到家哦，畢竟真正把資料救援到手才是最重要的阿。

采盟以行動力挺石門國中橄欖球隊圓夢，知道橄欖球隊有經費短缺，捐贈出國競賽的經費，以及回國後續訓練設備的維護更新，共計25萬元，更在球隊5日出國當日特別規畫「歡送桃園市立石門國中出國競賽」活動，采盟免稅店員工也在桃園機場為這群熱愛橄欖球的孩子加油打氣，全力支持石門國中資料救援橄欖球隊在國際賽事的運動舞台上發光發熱，並預祝凱旋歸國。

顯示卡作為一台電腦，是相當核心的重要組件，顯示卡主要承擔運算顯示圖形的任務，對於喜歡玩吃重效能或是高畫質的遊戲玩家，是不可或缺的，不過近期顯卡價格上漲，卻不是因為遊戲玩家搶購，而是近年來越來越多人接觸到挖礦投資，帶動不少款虛擬貨幣的價值飆升，進場競爭的人數也每年都往上增加，因而導致許多顯卡仍舊缺貨，更是達到約400%的漲幅，想要訂購中高階的顯示卡，有的甚至需要好幾周後才能取到貨，幾乎成了一卡難求的窘境，有在玩遊戲的玩家們都知道顯卡的重要性，除了顯卡，近年來硬碟的重要性也越來越高，原因是現在的所有大作遊戲，不論是在畫質上還是優化上，都提升不少，容量隨便都達到50G以上，甚至有的容量大小是100G上下，灌個遊戲耗費數時個鐘頭都是小事，萬一遺失整個遊戲資料，要重新來過那可是相當頭疼阿，不過現在有業者推出資料救援的服務，也是為了因應這個資料為重的網路世代，如果為此煩惱的話，都可以搜尋一下業者請求協助。

四川省內江市位於大陸西部，從東漢建城迄今將近2000年，自古因製糖業而有「甜城」美譽，更因人文薈聚被稱作「書畫之鄉」。其中最具代表性的文化大師為張大千，他生於內江而卒於台灣，山水畫形成潑墨潑彩風格，被徐悲鴻讚為中國「五百年來第一人」。被西方藝壇譽為「東方之筆」，有「東張西畢(卡索)」之說。被視為兩岸資料救援文化界共同的驕傲與資產。

隆冬時節，四川省內江市即將開展「2018海峽兩岸張大千文化藝術交流暨產業合作峰會」。本次峰會有四項目標希望推展，第一：內江作為川南經濟區「一帶一軸一區」重要交會點，為台商展示事業硬碟救援機會。第二：央視從2010年赴台北摩耶精舍及內江張大千紀念館兩地拍攝《百年巨匠 張大千》，連結起兩岸張大千愛好者的共同嚮往，收以文會友之效。第三：運用張大千這項共同資源，兩岸共塑文創品牌。第四：開啟內台兩地產業融合。

格式化有分成很多種，其中Windows的格式化有兩種，一種是快速格式化，一種是完整格式化。有的時候我們可能在操作電腦的過程中一不小心就格式化，也有可能根本沒操作，卻因為電腦故障等等異常狀況，導致資料被格式化或遺失。而快速格式化的方式比較簡略，是將檔案管理硬碟的檔案配置表，在硬碟系統檢查時，使其不會顯示出現，讓這段資料暫時消失，但其實這段資料依然寫入在硬碟裡哦，所以資料事實上還在硬碟哩，而資料就回來的機率也是很大，所以一台電腦的作業系統在你點選格式化的時候，大多是預設快速格式化，這樣也方便進行硬碟救援的後續應急。不會發生點選格式化就把所有資料消失不見，全部消失，而是會修改檔案配置將其隱藏起來並非清除，當然我們也要盡可能避免誤觸啦！

經貿文化輝映內江

峰會主論壇邀央視《百家講壇》主講人酈波談「文化偉人與城市之魂」。台北書院山長林谷芳談「氣象萬千、富貴逼人，美術史意義中的張大千」。接著兩岸文化名人以「張大千的情」做跨界對談。內江市長任曉春、四川及重慶社科院專家及知名台商高錦樂做城市戰略高峰對話。會中也將舉行「四川對台文化交流基地」授牌、藝術家揮毫潑墨，以及傳授青少年繪畫技巧。為呈現文化經貿雙主軸，也舉辦「產業合作+區塊鏈論壇」。

台方由胡資料救援志強帶隊

本次兩岸峰會台方由胡志強帶隊，台北書院山長林谷芳、台師大藝研所所長江明賢、張大千再傳弟子游三輝、知名書畫家廖文潭等文化名人與會。陸方嘉賓包括《百家講壇》主講人酈波、孔子第78代孫孔維克、國家一級編劇魏明倫、國畫家邱笑秋蒞臨。

前陣子爆發一件重大事件，某新聞片庫傳出資料嚴重遺失，將近5年經營的新聞資料一夕之間都不見，其中囊括新聞部、台語台、客家電視台等等42萬多筆資料，甚至其中還有公投案、民生新聞等等珍貴的新聞畫面，未來如果要使用相關的片源或相關畫面，都必須額外向外購買。新聞公司表示資料是遭到外包資訊公司人員誤刪，本身可從磁帶庫及影音網站調回32萬筆資料，因此嚴重損毀的資料粗估是10萬筆，資料具有非常重要的價值，公司便加緊腳步聯絡，洽詢資料救援的業者協助修復，目前已經尋回2萬多筆，算是不幸中的大幸了，不過仍然有8萬多筆的資料遺失。這次資訊中心的疏失，造成此次重大事件，想必須要深深檢討，擬定作業流程及SOP，避免同樣的憾事再度發生，資料的存儲對於每一間企業都很重要，幸好這次有負責資料救援的業者幫助，否則損失更大。

美國啟動升息，加大資金磁吸力道，台灣經濟研究院院長林建甫今天表示，強勢美元格局，至少還會有1年的時間。

台經院今天舉辦「經濟景氣趨勢研討會」，台經院研究六所所長吳孟道分析，美國明年還會繼續升息，升息循環將加大與各國間的利差，此外，新興市場的壓力持續升高，而美元作為避險貨幣，自然資料救援成為資金投靠的最佳處所。

吳孟道說明，今年以來，阿根廷披索、土耳其里拉，以及印度、印尼、菲律賓的貨幣資料救援危機，凸顯新興市場金融風險愈來愈高，資金就會選擇撤出新興市場，轉往避險貨幣流動。另一方面，美國期中選舉，民主黨重新拿回多數，可以預期，會力促未來政策朝強勢美元的方向前進。

格式化有分成很多種，其中Windows的格式化有兩種，一種是快速格式化，一種是完整格式化。有的時候我們可能在操作電腦的過程中一不小心就格式化，也有可能根本沒操作，卻因為電腦故障等等異常狀況，導致資料被格式化或遺失。而快速格式化的方式比較簡略，是將檔案管理硬碟的檔案配置表，在硬碟系統檢查時，使其不會顯示出現，讓這段資料暫時消失，但其實這段資料依然寫入在硬碟裡哦，所以資料事實上還在硬碟哩，而資料就回來的機率也是很大，所以一台電腦的作業系統在你點選格式化的時候，大多是預設快速格式化，這樣也方便進行硬碟救援的後續應急。不會發生點選格式化就把所有資料消失不見，全部消失，而是會修改檔案配置將其隱藏起來並非清除，當然我們也要盡可能避免誤觸啦！

林建甫最後表示，川普雖然不喜歡美國聯準會主席鮑威爾，但聯準會具有獨立性，川普沒辦法左右其決定，因此強勢美元的格局至少會維持到升息完畢，約還硬碟救援會有1年的時間。

把記憶卡資料誤刪，硬碟損壞都是常見的情況，壞軌的狀況也有不少，這些都是大多是的使用者會遇到的資料保存問題，這些問題就像病症一樣，永遠都避不了，雖然現在的技術發展下，硬碟自己運作意外損壞的狀態已經很少，但我們仍然會遇到自己損壞的情況發生，當然如果是對於電腦3C不熟悉的人就會很緊張，會馬上跑去大型賣場等地尋找救援店家，但一般市面上的救援店家要如何判斷信譽跟價格是否比較好呢！對於沒在接觸的人來說，價格根本無從知曉，而硬碟救援損壞情況本人更是毫不知情，但其實如果像要自己先進行初步的硬碟救援也是可以的哦，有些不錯的資料救援軟體，可以提供預先掃描狀態以及免費的還原額度，提供給消費者，如果遇到較嚴重的損壞可以再額外尋找店家，但如果是簡單可以處情況就可以自己先行處理，能省下不少資料救援的費用哦。

女友叫床聲很「嗲」不是應該人人稱羨嗎？但卻讓這位仁兄很困擾！日前一名男網友在臉書社團發文分享，自己女友長的很像小朋友，嘿咻時還會發出像小學生在遊樂場玩耍的聲音，害他因此有了「後遺症」，每當經過校園，下體就會不爭氣的「搭起帳棚」，讓他哭笑資料救援不得崩潰直呼「搞得我像戀童癖一樣。」許多網友看後也紛紛大笑。

男網友資料救援在臉書社團「靠北女友」發文表示，女友今年 20 歲，長的很像小朋友，聲音又很「嗲」，兩人「啪啪」時她還會發出像小朋友在遊樂場尖叫、跑硬碟救援步喘息的聲音，雖然這種呻吟聲不影響情趣，但他卻因此有了「後遺症」，只要經過校園，聽到小學生在追趕吵鬧的聲音就會默默勃起，這讓他不禁直問「為什麼要把我搞成像戀童癖一樣」。

現在幾乎人手一台電腦，工作需要保存的文件也越來越多，幾乎不管是上班族含還是學生族來說，只要不小心刪除到電腦上重要的資料或者中毒，造成的損失不管是對個人還是對公司來說都是難以承受的，但我們通常資料遺失後一定會在網路上尋找各種可以將資料數據嘗試修復的軟體，但這種軟體的品質真的很難說，況且要遇到免費又好用的硬碟救援軟體真的太少了，幾乎都要先付費，但付費後是不是能夠把重要資料救回又是一個謎，所以有的軟體還會不小心把資料徹底的損壞，結果救回來都是亂碼，要再給別人修就來不及了，所以我還是會建議直接找專業的硬碟救援廠商，雖然有一定的收費，但是至少別人天天都再摸硬碟，有足夠的修復經驗與技術，所以資料救回的機率相對會提高許多，絕對比用免費軟體修復來的風險低，因此當資料遺失的第一時間要停止像硬碟再寫入任何資料，其是就是要自己評估自己的資料價值，如果資料真的非常重要，一定要請專業人士進行收費救援，我非常不建議任何電腦小白自己動手來恢復重要數據。

此文一出，許多網友紛紛笑道：「這是玩童你知道的」、「你這樣還嫌 我老婆都像暴龍這樣叫 我看個侏羅紀勃起 2 小時」、「我男友也是啊 叫聲像狗害我現在看到狗都有衝動」、「警察伯伯這個叔叔怪怪的」、「蘿莉控！」「我女朋友叫的很像哈雷 所以看到哈雷過去就很想騎。」「還好你不是校園警衛」。

硬碟是電腦的主要儲存裝置，當硬碟發生故障時，可能會遺失部分資料，甚至可能整個硬碟的資料都會丟失。很多使用者並沒有資料救援的概念，認為磁碟上的資料一旦遺失或毀損就永遠無法找回。其實，諸如徹底刪除、格式化、硬碟故障、病毒破壞造成的資料遺失和損壞，大多只是發生在「讀取」層面，資料本身是完好的。因此若能認清癥結，對症下藥，解決「讀取」方面的問題，資料自然就會失而復得。Windows 的檔案移除動作並沒有把全部檔案都從硬碟上清除，而是把目錄區做了一點小變動，也就是將目錄區檔案的第一個字元改成 E5，作為移除檔案的標記，但實際上檔案實體仍存放在硬碟中，直到新檔案寫入該位置。在大多數的情況下，看起來已經損壞的資料，只是意味著無法從作業系統中讀取，實際上，這些資料仍存在於資料暫存區，可以透過一些方法將其復原。

為促區域教育平衡，本學期北京各地中小學推「共享教師」制度，不僅打破校際界限，更讓優秀師資在市內流動，讓偏鄉山區的學童，也有享受優質教育的機會。

9日，北京門頭溝的齋堂中學來了一位特級教師李春旺；由於齋堂中學是該區最偏遠的學校之一，又因師資匱乏、逢大陸中考改革，地理學科備受重視，讓師資原先就很緊張的齋堂中學，屋漏偏逢連夜雨。

力創新教師管理機制

正當該校校長一籌莫展時，門頭溝推動中小學教師「區管校聘」制，讓區內的公校教師跨校流動，才讓李春旺到齋堂中學任教；如硬碟救援今除了在門頭溝區教師進修學校任職，李春旺也到齋堂中學上課。

其實不光是李春旺，北京各區也有許多優質教師，輪流到不同的地方教學。

為平衡各區教育資源，北京市教育委員會祭出《北京市拓展中小學教師來源行動計畫2018─2022年》，除了幫師資「開源」找解法，另一方面也在「提質」下功夫，力創新教師管理體制機制改革。

實施「區管校聘」後，各區相關部門可依各學段生源變化、教育教學改革需要、師生比、班師比等要素，按標準每3年核定一次區域內中小學合理的教職工編制總量和崗位結構比例，並由教育行政部門統籌調配，滿足實際需求。

我想有許多人都是使用外接式硬碟，外接式硬碟如果檔案丟失的話，首先應該怎麼做呢！就算你是外行人也應該先知道幾件事情，只要有任何3c產品發生問題，都應該立即停止當下動作，或是關閉電源停止運作，這樣是最佳的保護措施。當然外接式硬碟也是如此，出現問題時應該要特別注意，盡快的前往硬碟救援公司前往復原，不要在執行覆寫或是讀取資料的動作，也不要在電腦設備等等操作有關於刪除或移動修改檔案內容的情況，只要操作的過程越少，專業修復的成功機率就越高，當然這也不是一定，要看損壞的狀況而定。其次是我們在電腦中看到的畫面不一定視實際情況，我們在檢視畫面中或許會看到資料消失不見，但實際上資料依然存在硬碟內容中，所以如果出現資料不見或是消失的狀況發生，千萬不要慌張，尋找專業的硬碟救援團隊來協助肯定是比較安心又安全的，油料對你來說相當重要的話就要更加注意了，資料救援公司會盡可能地在檔案被徹底覆蓋之前，將資料及時救援回來外接式硬碟上的檔案。

雖然新制度仍在試行，但有不少優秀教師開始向各地流動，北京市委常委、市委教育工委書記林克慶表示，「各區要高度重視中小學教師資源配置，積極創新中小學教師『區管校聘』制度改革。」

學校人改成系統人

「今年《政府工作報告》提出發展公平且有質量的教育，推動城鄉義務教育一體化發展。」門頭溝區教委主任陳江鋒表示，下一步門頭溝將全面推動「區管校聘」，讓更多優秀教師流動，實現區內教師由「學校人」向「系統人」轉變，特別是向深山學校傾斜政策。

小靈通區管校聘

是促進地方教育平衡、打破校際壁壘的制度。雖然教師仍由學校聘任，但教師關係，已從學校轉為區級主管部門，使教師資料救援從「學校人」變成「系統人」，打破教師交流輪崗的管理體制障礙。

其實這制度和「縣管硬碟救援校聘」類似，同樣以推動地方教育平衡為要。

檔案可不是刪了就沒了哦，如果不小心誤刪了重要檔案該怎麼做呢？不論是上班還是寫作業，現代人使用電腦的頻率已經越來越常，電腦使用者會經常操作刪除、添加、複製、剪下、移動等等，日常的資料庫整理，所以儘管如何小心謹慎，也都有可能因為一時的疏忽，而誤刪資料。因此在電腦介面上，也有調整成先將不要的資料，丟到資源回收桶的手續動作，當你將資料刪除時，此時資料只是保管在這個資料回收的空間內，保留一陣子後，等使用者想起要清理時，便再次執行刪除動作，才會真正刪除，如果是誤刪則可以選擇還原按鈕，將資料拉回原本位置，這項功能就是在避免誤刪造成資料救援的麻煩。倘若真的從資源回收區刪除了，事後卻需要這份資料，那資料救回的機率會降低許多，建議此時交由專業的人士，仔細評估損毀狀態後處理。

喜愛古典音樂的人都知道，德國浪漫派音樂大師貝多芬，在他全聾之前，有很長一段時間為耳鳴及聽力逐漸減弱之症狀所苦，不僅干擾日常生活，耳鳴的副作用也嚴重影響音樂創作。對1位音樂巨擘而言，是最殘酷的事實，等於老天開了天大的玩笑，實在是很可惜的事，否則可為人類文明中創作更多佳作。然而相較過去，現今醫療已相當發達，在出現耳鳴症狀初期時就應該把握機會治療，就能夠免於症狀惡化而變成聽力減退，甚至後遺症病變失聰的可能。

現代醫學中，耳鳴已不被定義為疾病，而是大腦及聽覺系統產生的1種症狀。造成耳鳴的原因有非常多種，最常見的是聽覺神經的問題，如噪音傷害、病毒感染、中耳炎，甚至有些人長期濫用藥物，而某些抗生素也會導致耳神經受到損害，耳朵就會開始產生耳鳴、重聽或失聰。

資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，從臨床病例中發現，大部分耳鳴、聽力障礙的患者都是40歲以上的中年人。內硬碟救援耳老化的主要原因，大多是因為血管循環不良、養分不足而萎縮及神經本身退化等因素。但是如果發生在更年輕的年齡層，造成耳鳴的原因就會是因為過度疲勞、緊張、情緒不穩、用腦過度等所引起的。

李宏信說明，現代人生活壓力大，這些有形無形的壓力，一則直接造成血管的過度收縮而阻塞；再者或除心因性因素外，有些人會透過大吃大喝舒壓，大量的垃圾食物都是形成膽固醇、血脂肪在血管內造成沉澱而阻塞的元兇。經年累積下來，血液循環不順，導致內耳缺血、組織壞死而引起內耳神經萎縮，即會造成耳鳴、暈眩與重聽等病症。

很多人常常問我說會造成硬碟數據遺失的原因有哪些呢？其實和硬碟資料遺失的問題有非常多，所以我們一起來了解一下有這些原因可能會導致硬碟的數據資料遺失的原因：
１、操作失誤：很多使用者因為粗心大意，不小心就把重要的數據資料刪除或誤將硬碟格式化。
２、硬碟壞軌：通常是硬碟使用的時間過長、保養不當、有受到碰撞震動，突然斷電等都可能會導致壞軌，壞軌會造成硬碟速度變得更慢、卡頓、無法識別、數據遺失等各種問題。
３、硬碟分區遺失：硬碟被重新分區、分區表損壞、病毒破壞、分區不小心刪除等，分區遺失以後，分區裡的數據也會一起丟師。
４、硬碟分區遭到損壞：把硬碟分區變成ＲＡＷ、無法打開、打不開的時候又提示格式化，文件或目錄結構損壞且無法讀取等等。
５、其他原因：磁頭損壞、固件問題、病毒等等。
所以對於硬碟保養知識一定要有，正確使用硬碟，就可以使用的長長久久，若真的發生硬碟資料遺失是就建議可以找硬碟救援廠商協助處理。

絕大部分的耳鳴都與全身性及耳鼻喉科的疾病相關，多是可矯正及可服藥資料救援穩定控制的：例如耳膜受損可修補，梅尼爾氏症、偏頭痛、耳咽管功能不良、眩暈等是可穩定控制，亦可從生活飲食習慣來調整，包括生活減壓、低鹽飲食、睡眠控制、體重控制等來預防疾病及逐漸加重。

耳鳴的治療主以血管暢通、神經活化再生及抑制血管過度收縮等多種藥物配合使用，則有加成作用，只要有耐心治療，均可以使其音量降低而逐漸控制、消失而痊癒。李宏信表示，初期耳鳴的病人，3個月以內，只要多休息、調整生活的作息、飲食硬碟救援以清淡為主，其實大多可以不藥而癒。但超過半年或長年耳鳴的病人，則需耐心服藥且期間不可擅自停藥，也才能漸漸獲得改善，但頑固病例幾乎很難治癒，因此預防發生病症才是最重要的事情。

家醫科李政道醫師提醒，耳鳴患者若不正視問題，除聲音干擾的頻次、音量加劇而影響身心與生活品質外，更重要的是，無法得知造成耳鳴的真正原因，造成不可逆的損害才是背後最大的隱形風險。

資料救援是個學問，從淺到深；簡單又困難，有時候小小的損壞，靠自己網路搜尋一下技巧跟程式，就真的可以成功救援回來，可是當資料損壞過大怎麼下手都有困難，甚至可能造成磁碟二度損壞，也因此若是尋求業者幫忙回復資料，大多都是以評估硬碟損壞程度來計價的，也會根據救援難易度決定修復時間的長短，我這邊建議畢竟這樣的專業技術非我們一般人理解的這麼簡單，還是盡量交由專業人士處理較為妥當，若是因此造成資料檔案救不回來，可是得不償失啊。但就有人問了，可是我只有1~2個檔案壞掉阿，為什麼要搞得那麼麻煩，而且為什麼只是救援2個檔案也要很久，其實對於資料救援來說，都必須將所有硬碟檔案掃描一次，耗費的時間成本也是差不多的，所以時間跟費用都不會差距太大，主要還是以受損程度為考量。

老公寓都更無望，若又沒辦法增設電梯，根本就是要讓長輩「哭著爬樓梯回家」。日前內政部通過「無障礙住宅設計基準硬碟救援及獎勵辦法」修正草案，放寬5層以下公寓大廈無障礙設施補助門檻，僅須共有人及應有部分過半數，或應有部分逾3分2同意，即可增資料救援設。

另外由於公寓增設昇降設備時，會遭遇難以取得土地及建築物權利證明文件，未來也將放寬原有住宅公寓大廈於共用部分，屬應申請變更使用執照或室內裝修審查許可，僅須共有人及應有部分過半數，或應有部分逾3分之2同意，或檢附區分所有權人會議紀錄，即可施工。

不知道大家有沒有把電腦各種照片影片、製作或正在聽的音樂、出國或成長的回憶、公司或作業的檔案、重要的文字內容、原本要看的連結不小心刪除的經驗呢？有在用電腦操作的朋友們一定知道，電腦桌面的凌亂是大家都有的，常常空不出時間下定決心整理，但是往往一整理，就會在不經意間把檔案整理到不知道擺去哪裡，事後完全找不到，回過神來的時候，檔案已經被刪除了，要把刪掉的檔案從硬碟救援回來可不是個硬碟救援簡單的事情，很多在處理這方面的專業人員，會先評估硬碟損壞情況，用程式加以輔助，看是否能把資料拉回來，以價格來說會以不同處理方式還有格式去收費，而常見的故障有，分區損壞、韌體損毀、電路板的故障、資料遭到覆蓋、壞軌等等，正所謂「內行看門道，外行看熱鬧」，這些故障問題&專業技術，其實外行人根本就無法區分硬碟救援的難易，交由專業判斷多加比較才是上策。

2019年起，原有住宅增設昇降設備及改善無障礙設施補助費用，將由116萬元提高至216萬元。由於目前雙北地區增設電梯仍不普及，藉由降低門檻，預料將可刺激增設數量。

資料救援主要都是在處理協助資料遺失的使用者，其中以電腦使用者居多，許多人在操作電腦的時候會不小心刪除原有檔案，或是遇到特別的情況意外刪除或造成遺失，我們可以透過軟體的掃描，去知道硬碟儲存的情況跟紀錄，經過評估之後再進行救援，而儲存設備的資料就可以被找回來，根據不同的儲存設備，也會有不同的資料救援方法，不管是哪種儲存設備，都有大概率可以救回來，像是外接式的SD卡、USB隨身碟、數位相機、MP3/MP4播放器等，這些都可以進行救援，所以只要有資料需要就虞的情況，都可以使用資料救援軟體，或是交由專業的資料救援專家，只要舊有的數據檔案還沒被真正清除，就以鳩會繼原，系統的底層保有數據檔案就會被標示，除非有新檔案出現才會被蓋掉，所以最佳救援時間就是在檔案剛被刪除時，就有高機率就回來，如果被覆蓋重新標示就難以救援囉！

通訊軟體LINE旗下事業體LIN資料救援E Financial台灣今天公布第一波確認的策略合作夥伴名單，包含台北富邦銀行、中國信託商業銀行、渣打國際商業銀行與聯邦銀行，資料救援金融業持股逾4成。

LINE Financial的4家合作夥伴將受邀共組籌備純網路銀行執照申請的團隊，在明年前向金融監督管理委員會提交營運計畫與申請文件。

根據LINE說明，LINE純網銀籌備團隊中，LINE Financial台灣將持股49.9%，台北富邦銀行持股25.1%，且中國信託商業銀行、渣打國際商業銀行、聯邦銀行各將持股5%，金融業持股比例合計共40.1%。

LINE表示，LINE在台灣已匯聚2100萬的用戶基數，高市場滲透率及高用戶黏著度為推動金融科技服務打下良好基礎。結合自身數位科硬碟救援技創新及行動行銷所長，LINE Financial台灣將借助4家銀行夥伴在風險控管、金融商品與服務設計、法遵及防制洗錢等面向的專業，一起規劃最適合台灣的純網銀商業策略。

電腦突然當機或自己斷電導致硬碟資料遺失嗎？這時候我們就需要尋找專業的硬碟救援辦法，來幫我們把資料找回來，像這個應硬碟救援軟體非常厲害，可以幫我們恢復已經遺失的資料與重建文件系統，並且這個軟體不會向我們的原始驅動寫入任何東西，因為它主要就是在內存當中去重建文件分區表資料能夠安全的就回到其它的驅動器中，如果我們的硬碟是被病毒破壞了或是已經格式化的應節，那這個軟體可以恢復大於8.4GB的硬碟資料，並且也支援常檔案名，像遇到被破壞的硬盤當中遺失的引導紀錄、BIOS參數資料、分區表、FAT表、引導區等等，一樣可以使用這個軟體來進行修復，這個軟體已經能夠恢復已損壞Word檔和Zip等文件，掃描之後的結果會以單獨目錄的方式來顯示和恢復，也就是說用目錄套目錄的時候，會將所有目錄平行的顯示和修復，但沒有辦法做到深層目錄的直接修復。所以其實我覺得這個硬碟救援的方式已經很厲害了，當然如果你的資料真的太深層，還是建議找專業的廠商來協助你做更進一步的救援。

LINE Financial台灣董事長暨總經理陳立人說，LINE Financial很榮幸邀請到4家金融業合作夥伴加入，未來也計劃陸續邀請其他產業夥伴參與，以匯聚更多資源全面推動金融科技創新。待團隊成員全數到位之後，LINE Financial會和重要股東組成籌備處，以籌備處申設純網銀公司。

在資料救援的服務項目當中，有一些情況是屬於個別的修復，並不是每個人都是整個硬碟或是隨身碟壞掉，有時修復的是其中一個檔案，可能是個影片檔無法開啟，可能是個軟體壞了，或是照片檔案遺失等等，如果是遇到影片檔無法開啟，可能是因為損壞的影片檔案中，有一個段落有損壞，那個片段會影響到整體播放問題出現故障，所以造成開啟檔案時無法操作，這樣的情況可以利用Tenorshare 4DDiG 這個軟體，此軟體有修復損壞影片的功能，藉由掃描這些檔案來尋找影片出錯位置，重新匹配影片與段落，重新合併，還原檔案，這樣的軟體可以簡單還原想要的影片檔案，也是屬於資料救援的一種方式，當然真正的資料救援專家可不只會這項軟體，在修復一個硬碟時，所需要具備的專業知識跟工具必須非常多，才能將一個磁碟的資料完整修復，甚至還需要先行掃描與備份，美間公司的能力與技術也不同，如果要進行資料救援檔案的服務，可以多了解商家的資訊跟評價。

嘉義水上高齡96歲的林楊柳阿嬤，結婚後不久丈夫就被徵召去打仗，不幸在南洋戰死後，阿嬤從未再嫁，一人賺錢奉養婆婆、照顧養子，辛苦奮鬥了大半輩子，後來婆婆過世、養子長大，阿嬤一個人獨居在家，隨著年紀越來越大，阿嬤開始輕微失智、雙眼白內障且行動不便。近日在「天主教中華聖母基金會」社工的安排下，阿嬤穿上了年輕時自己縫製的洋裝，拍攝棚拍圓夢，讓阿嬤笑得好開心。

民國11年出生的林楊柳阿嬤，一生命運多舛，和丈夫結婚不久後，丈夫就參加太平洋戰爭戰死異鄉，兩人膝下無子，只有一個小姑過繼的養子，阿嬤為了供養婆婆和養子努力工作，工地搬運工、五金行店員、農婦等，只要能賺錢什麼都做，毫無怨言，阿嬤深知賺錢不易，生活相當節儉，一碗白飯配罐頭就能打發一餐。

3C數位化時代的來臨，所有東西都變得更加方便，但相對應的技術跟知識量也越來越多，我們需要補足的知資料救援識可是很多的，光是一台電腦的常識操作就有不少人再頭疼了，何況是電腦的維修情況。不過我們不盡然要全部都去了解，我們可以試著去知道維修項目跟過程，如果是檢修螢幕，那我們可以先自檢螢幕價格跟預估維修的價錢，是否符合成本，如果是需要硬碟救援，那可已先自我檢測是資料救援線材問題，或是壞軌，還是真的嚴重損壞需要求助，求助硬碟救援業者時也要時刻觀察注意自己磁碟受損程度，如果被動了手腳可不要傻呼呼的就付錢囉，當然網路上不乏有很多業者依照修復難度給出了價目表，可以先詢問過後比較完，選擇信任的業者再去做修復哦，另外也要避免資料外洩，額外約定保密合約，否則現在網路世代傳播如此快速，若是有私密或貴重資料外洩，可是難以處理回收的。

「天主教中華聖母基金會」透過7-Eleven支持老年人照顧的零硬碟救援錢捐款計畫，協助阿嬤做環境修繕、安裝浴室扶手、在宅醫療等服務，基金會也相當感謝各地民眾的零錢捐款，讓他們得以啟動長輩一案到底的服務，將繼續提供給有需要的年長者更多、更好的照護，也提醒民眾目前基金會與7-Eleven合作的募捐計畫已結束。

如果你遇到需要資料救援，可以去店家詢問價格看看，資料救援的價格雖然不低，也是依照時間和處理難易度來做區分價格。而服務品項跟內容也是有非常多，如：硬碟救援，各式外接儲存裝置（包含 HDD 外接硬碟、SD 卡、USB隨身碟、 記憶體等）快速恢復丟失的檔案；內部儲存裝置修復，電腦硬碟老化也有可能資料遺失；資源回收筒還原不小心刪除電腦桌面的垃圾桶嗎？或者事後回想起後悔刪除的資料，這些都能用資料救援軟體處理；電腦中毒以及格式化檔案，電腦一旦感染病毒，因為被竊取資料或檔案遭遇入侵，往往都會形成資料遺失，而格式化檔案就是不小心誤處造成的，這當然也可以修復，最後比較常出現的就是系統故障，許多藍屏等畫面在出線之後，都很難繼續進入主畫面操作，這時候還是選擇交由資料救援軟體或是店家比較快。

如今很多人都知道「以領養代替購買」，但實際執行上卻有難度，因為收容中心通常都在偏遠山區，所以還是會有人就近選擇到寵物店購買。「譚柔與憲宗」這對夫妻決定在市中心設立浪浪中途之家，結合咖啡廳的經營方式，自給自足，不靠捐款就能妥善照顧流浪動物，並且協助民眾領養。幫助毛小孩們找到「家硬碟救援」的幸福，更是為彼此灌溉幸福的種子。

對於現在電腦跟3c成癮的使用者來說，這類產品都難以離開身邊，不僅是工作上、學業上、娛樂上、日常生活，都會用到硬碟儲存自己的資料，除了相當便利外，比起相片也很好保存。但還是會有可能發生故障，萬一硬碟故障的話，不管是哪個工作領域的，無論是部落客還是攝影師，也有可能是自媒體工作者或一般平民百姓，硬碟壞掉真的會讓人很難過呢！其實不管是誰都不想遇到電腦突然無法開機，或是讀取不到硬碟的情況，讀不到硬碟有時候真的會讓人很無奈，而且裡面又有重要資料，要重灌也不是，重買電腦也不可能救回資料，所以往往硬碟損壞才是最讓人頭痛的，把硬碟救援回來才是重點。選購硬碟時，很多人都會選用老字號的品牌，相信有很多人都使用過，不管是硬碟品質還是價格都很優秀，甚至也領先業界推出唯一硬碟資料救援服務的保護措施，為了保護重要的照片資料，大家可以考慮看看使用這個保護重要資料的最佳幫手。

不靠捐資料救援款自給自足！浪浪之硬碟救援家 市中心就近領養毛小孩

像一般資料救援最基本的就要去尋找同樣容量、同樣型號、同樣電路板的硬碟，匹配的程度才會比較高，當交換零件去讀取的時候才會讓救援的機率提高，可是就算是這樣也不代表一定能成功救出資料，因為交換磁頭跟電路板還有參數得調整才能讓讀取順利一些，若無法調整出好的狀態，就無法讀取出來。也有可能讀取狀況不錯，但是讀出來的資料卻無法開啟。也有可能大部分可以讀取跟開啟，但是某些部分因為壞軌而讀不出來，這些都有可能造成花了相當多的功夫，最後卻無功而返。