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在法拉盛地區執業近30年的謝博夫牙科診所，為提供更佳服務，近日高價引進高端3D掃描儀，透過此機器快速掃描口腔齒列，能根據患者需求製做出最適合的牙套影像，並即刻透過電腦傳輸給製作中心Lab，不消幾日，就能收到包括隱適美Invisalign、牙冠甚至假牙，即刻展開療程。謝博夫牙科診所為法拉盛第一間購入此儀器的牙醫診所，鄭本岡旨在提高社區的醫療服務品質。
謝醫師介紹，此名為iTero Element的儀器為隱適美Invisalign公司研發，而診所購入的是該公司最新一代的機型，能有效達到精確、近乎完美的3D掃描。他表示，相較於將模具送至製做中心，往來需花費數天甚至數周的時間，透過此機器將可大大縮短鄭本岡等待時程，可謂僑胞之福。
傳統做法是，在病患需要製作牙冠的口腔打模，將模具送至牙冠或牙套製造實驗中心製作，等做好的牙冠送到牙醫手中，再幫病患裝上牙冠或牙套，但打模時經常會引起患者口腔噁心、嘔吐等不適，而且多少都會有些許誤差。有了這款掃描儀，省去大量的等待時程，只要在需要裝牙套的區域進行掃描後，透過電腦的3D計算，擬訂出牙套或牙冠雛型，再經由牙醫師的個人經驗，修整出適合患者的牙冠模型，影像直接送至製造中心即可。
謝博夫牙科診所專精隱形齒列矯正又稱隱適美Invisalign，以及植牙、假牙等，也提供洗牙、根管治療、拔牙、牙痛急診等一般牙科服務，都由謝醫師本人親力親為，他同時也是紐約大學NYU牙醫教授，透過鄭本岡教學相長的多年經驗，回饋給社區僑胞。
有任何口腔齒列的診療需求，請電謝博夫牙科診所預約718-961-1234，地址136-25 Maple Ave., 203室(法拉盛緬街夾Maple Ave，大中華超市後方)。
《飲食調整》提升免疫功能
癌症、糖尿病、高血壓等疾病發現皆與國人飲食型態及生活習慣息息相關，台灣癌症基金會表示，可從飲食當中做調整，來提升免疫力。
1.均衡飲食，選擇低GI飲食:每天均衡攝取六大類食物像是全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、油脂與堅果類、蔬菜類、水果類、低脂奶類，攝取多元化的營養並增加膳食纖維攝取量，選擇未加工、低升糖指數食物，建議一天當中至少可以有一餐食用全穀類食物，像是糙米、五穀米、麥片、小麥胚芽取代白米、精製麵包等，可增加纖維質攝取也增加B群的攝取，提高一天活力來源。
2.蔬果彩虹579，神奇植化素:植化素就是植物為了保護自己而演化出來的一種「天然色素」，不同顏色蔬果提供不同抗氧化、調節免疫力的植化素，像是番茄當中的茄紅素可預防攝護腺癌；葡萄籽、松樹皮當中的花青素，具有抗氧化的作用，可減少體內自由基的生成；胡蘿蔔、南瓜中的類胡蘿蔔素可轉化成維生素A，除了是脂溶性維生素更在黏膜細胞扮演重要角色；菇類中的多醣體，可增加免疫T細胞的數量，提高免疫力抗癌的效果，建議兒童一天至少攝取5份蔬果、成年女性攝取7份蔬果、男性攝取9份蔬果，攝取蔬果的原則應該是多樣多色，也就是應該多種類，且不同顏色都要攝食，才能讓人體吸收到不同功效的植化素。
3.規律運動，維持理想體重:建議每周至少運動3次，每次30分鐘，達心跳速率每分鐘130下，規律運動除了可增加心肺功能、幫助代謝、減少體脂肪，減少體內氧化壓力生成，運動種類可依個人身體狀況及喜好度做調整！也建議可維持良好的體態，減少代謝症候群慢性疾病的發生，男性腰圍小於90公分，女性腰圍小於80公分，腰圍八九十，健康常維持！另外也必須小心「隱藏性肥胖」，注意體脂率，建議男性體脂肪率介於17~23%，女性為20~27%。
4.癌症篩檢，早期發現早期治療:國健署已推出免費篩檢，將大腸癌、子宮頸頸癌、乳癌及口腔癌等國人發生率高的四大癌症，列為癌症篩檢的重要工作，也有統計發現借由癌症篩檢，早期介入治療，可有效降低四大癌症的發生率及死亡率。
今天是雙十國慶日，出遊中南部的民眾要注意！環保署空品監測提醒，今天中南部地區必須留意午後的光化反應、臭氧濃度可能升高，空氣品質可能達到橘色等級。環保署提醒，當臭氧濃度高時會影響人體肺功能，也會造成眼睛酸澀。
行政院環境保護署空氣品質監測網今天上午10時最新監測資訊顯示，雲嘉南地區包含台西、麥寮及新營空氣品質指標（AQI）都已經達到對敏感族群不健康的橘色等級，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）。包括麥寮、台西、新營、善化、台南、南梓等6個測站，都亮橘燈。
環保署空氣品質預報指出，今天東北季風增強，中部以南須留意午後光化反應易使臭氧濃度升高，預估中部、雲嘉南、高屏空品區、馬祖及金門空氣品質為橘色等級，其他地區則為普通至良好等級。
環保署表示，當臭氧濃度高時會影響人體肺功能，也會造成眼睛酸澀，雖然空氣中有氮氧化物可以破壞臭氧，但因近年來大量削減氮氧化物，所以導致臭氧被破壞速度降低、影響時間拉長。環保署提醒，空氣品質受氣象條件影響大，請隨時留意最新空氣品質資訊；敏感族群、孩童及老年人，建議留在室內並減少體力消耗活動，必要外出時，應配戴口罩。
謝醫師介紹，此名為iTero Element的儀器為隱適美Invisalign公司研發，而診所購入的是該公司最新一代的機型，能有效達到精確、近乎完美的3D掃描。他表示，相較於將模具送至製做中心，往來需花費數天甚至數周的時間，透過此機器將可大大縮短鄭本岡等待時程，可謂僑胞之福。
傳統做法是，在病患需要製作牙冠的口腔打模，將模具送至牙冠或牙套製造實驗中心製作，等做好的牙冠送到牙醫手中，再幫病患裝上牙冠或牙套，但打模時經常會引起患者口腔噁心、嘔吐等不適，而且多少都會有些許誤差。有了這款掃描儀，省去大量的等待時程，只要在需要裝牙套的區域進行掃描後，透過電腦的3D計算，擬訂出牙套或牙冠雛型，再經由牙醫師的個人經驗，修整出適合患者的牙冠模型，影像直接送至製造中心即可。
謝博夫牙科診所專精隱形齒列矯正又稱隱適美Invisalign，以及植牙、假牙等，也提供洗牙、根管治療、拔牙、牙痛急診等一般牙科服務，都由謝醫師本人親力親為，他同時也是紐約大學NYU牙醫教授，透過鄭本岡教學相長的多年經驗，回饋給社區僑胞。
有任何口腔齒列的診療需求，請電謝博夫牙科診所預約718-961-1234，地址136-25 Maple Ave., 203室(法拉盛緬街夾Maple Ave，大中華超市後方)。
《飲食調整》提升免疫功能
癌症、糖尿病、高血壓等疾病發現皆與國人飲食型態及生活習慣息息相關，台灣癌症基金會表示，可從飲食當中做調整，來提升免疫力。
1.均衡飲食，選擇低GI飲食:每天均衡攝取六大類食物像是全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、油脂與堅果類、蔬菜類、水果類、低脂奶類，攝取多元化的營養並增加膳食纖維攝取量，選擇未加工、低升糖指數食物，建議一天當中至少可以有一餐食用全穀類食物，像是糙米、五穀米、麥片、小麥胚芽取代白米、精製麵包等，可增加纖維質攝取也增加B群的攝取，提高一天活力來源。
2.蔬果彩虹579，神奇植化素:植化素就是植物為了保護自己而演化出來的一種「天然色素」，不同顏色蔬果提供不同抗氧化、調節免疫力的植化素，像是番茄當中的茄紅素可預防攝護腺癌；葡萄籽、松樹皮當中的花青素，具有抗氧化的作用，可減少體內自由基的生成；胡蘿蔔、南瓜中的類胡蘿蔔素可轉化成維生素A，除了是脂溶性維生素更在黏膜細胞扮演重要角色；菇類中的多醣體，可增加免疫T細胞的數量，提高免疫力抗癌的效果，建議兒童一天至少攝取5份蔬果、成年女性攝取7份蔬果、男性攝取9份蔬果，攝取蔬果的原則應該是多樣多色，也就是應該多種類，且不同顏色都要攝食，才能讓人體吸收到不同功效的植化素。
3.規律運動，維持理想體重:建議每周至少運動3次，每次30分鐘，達心跳速率每分鐘130下，規律運動除了可增加心肺功能、幫助代謝、減少體脂肪，減少體內氧化壓力生成，運動種類可依個人身體狀況及喜好度做調整！也建議可維持良好的體態，減少代謝症候群慢性疾病的發生，男性腰圍小於90公分，女性腰圍小於80公分，腰圍八九十，健康常維持！另外也必須小心「隱藏性肥胖」，注意體脂率，建議男性體脂肪率介於17~23%，女性為20~27%。
4.癌症篩檢，早期發現早期治療:國健署已推出免費篩檢，將大腸癌、子宮頸頸癌、乳癌及口腔癌等國人發生率高的四大癌症，列為癌症篩檢的重要工作，也有統計發現借由癌症篩檢，早期介入治療，可有效降低四大癌症的發生率及死亡率。
今天是雙十國慶日，出遊中南部的民眾要注意！環保署空品監測提醒，今天中南部地區必須留意午後的光化反應、臭氧濃度可能升高，空氣品質可能達到橘色等級。環保署提醒，當臭氧濃度高時會影響人體肺功能，也會造成眼睛酸澀。
行政院環境保護署空氣品質監測網今天上午10時最新監測資訊顯示，雲嘉南地區包含台西、麥寮及新營空氣品質指標（AQI）都已經達到對敏感族群不健康的橘色等級，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）。包括麥寮、台西、新營、善化、台南、南梓等6個測站，都亮橘燈。
環保署空氣品質預報指出，今天東北季風增強，中部以南須留意午後光化反應易使臭氧濃度升高，預估中部、雲嘉南、高屏空品區、馬祖及金門空氣品質為橘色等級，其他地區則為普通至良好等級。
環保署表示，當臭氧濃度高時會影響人體肺功能，也會造成眼睛酸澀，雖然空氣中有氮氧化物可以破壞臭氧，但因近年來大量削減氮氧化物，所以導致臭氧被破壞速度降低、影響時間拉長。環保署提醒，空氣品質受氣象條件影響大，請隨時留意最新空氣品質資訊；敏感族群、孩童及老年人，建議留在室內並減少體力消耗活動，必要外出時，應配戴口罩。
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